4Me

Lifestyleprogramma, gepresenteerd door Cynthia Abma en Geert Hoes, waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft, zoals eten, bewegen, verzorgen en verbeteren, centraal staan.
4Me Afl. 10

Afl. 10

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 9

Afl. 9

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 8

Afl. 8

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 7

Afl. 7

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 6

Afl. 6

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 5

Afl. 5

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 4

Afl. 4

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 3

Afl. 3

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 2

Afl. 2

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 1

Afl. 1

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 12

Afl. 12

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 11

Afl. 11

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 10

Afl. 10

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 9

Afl. 9

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 8

Afl. 8

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 7

Afl. 7

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 6

Afl. 6

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 5

Afl. 5

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 4

Afl. 4

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 3

Afl. 3

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 2

Afl. 2

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 1

Afl. 1

Lifestyleprogramma waarin gezondheid en alles wat daarmee te maken heeft centraal staat. Daarnaast bezoeken de presentatoren bijzondere plaatsen in Nederland. 

4Me Afl. 11

Afl. 11

Lifestyleprogramma waarin gasten in de studio worden ontvangen. Hierbij komen uiteenlopende onderwerpen voorbij; van beauty, duurzaamheid, gezondheid, interieur en koken, tot afvallen en ontspanning. 

4Me Afl. 10

Afl. 10

Vanuit Alexandrium Woonmall in Rotterdam. Musicalster Tony Neef komt langs bij Chimène. Hij is te zien als Oliver Warbucks in de musicalhit `Annie´. `Annie´ is nog tot eind april 2013 in het hele land te zien. Verder v ... 

4Me Afl. 9

Afl. 9

Vanuit Alexandrium Woonmall in Rotterdam. Deze week is 4me-afvalcoach Karin de Zoete te gast in de studio. Karin heeft een speciale methode ontwikkeld om snel plaatselijk te kunnen afvallen; strak de feestdagen in dus. Verder v ... 

4Me Afl. 8

Afl. 8

Vanuit Alexandrium Woonmall in Rotterdam. Vandaag extra aandacht voor lekker slapen en dat doe je op een goed bed. Hoe je het perfecte bed kunt vinden, weet Karin Jasper. Ook aan tafel bij Chimène: Bart Swerts en Marcel Soph ... 

4Me Afl. 7

Afl. 7

Vanuit Alexandrium Woonmall in Rotterdam. Topkapper Maurice Pierot is te gast. Hij vertelt alles over de laatste trends op het gebied van haar; dit keer voor mannen. Daniella Pierot vertelt meer over de beautytrends voor mannen ... 

4Me Afl. 6

Afl. 6

Vanuit Alexandrium Woonmall in Rotterdam. Chimène praat met stylist en trendwatcher Monique van der Reijden over de laatste trends op het gebied van wonen en interieur. Shirley Udo, centrummanager van de Woonmall geeft aan h ... 

4Me Afl. 5

Afl. 5

Afvalcoach Karin de Zoete schuift aan. Volgens haar methode vielen al heel veel mensen blijvend af. Daphne Flint zit ook aan tafel. Zij speelt de rol van Miss Brahms in het toneelstuk `Wordt U Al Geholpen?´. In de jaren `70 ... 

4Me Afl. 4

Afl. 4

Pip Pellens en Pim Wessels schuiven aan. Zij spelen samen in de interactieve musical `Lover Of Loser´, gebaseerd op het boek van Carry Slee. Elke avond mag het publiek meebeslissen over het verloop van de voorstelling. Uit d ... 

4Me Afl. 3

Afl. 3

Lifestyleprogramma waarin gasten in de studio worden ontvangen. Hierbij komen uiteenlopende onderwerpen voorbij; van beauty, duurzaamheid, gezondheid, interieur en koken, tot afvallen en ontspanning. 

4Me Afl. 2

Afl. 2

Vandaag aandacht voor de boeksensatie van dit moment: `Vijftig Tinten Grijs´. Erotiek voor vrouwen is hot en dat is ook goed te merken in de vrouwenbladen. Annemarije de Vries Lentsch, hoofdredacteur van de Cosmopolitan, leg ... 

4Me Afl. 1

Afl. 1

Vanuit het PTMD Style Centre in Aalsmeer is er extra veel aandacht voor wonen. Jos van Opdorp van PTMD bespreekt de woontrends voor het komende jaar. Verder legt Norbert van der Glas uit hoe je een cruise uitkiest die het beste ... 

4Me Afl. 20

Afl. 20

4me is te gast op het romantische Landgoed Waterland in Velsen-Zuid. Dirk Taat gaat op stap met waterbedrijf Vitens en leert veel over water. Karin de Zoete kijkt terug op een geweldig seizoen waarbij Nederland weer wat dunner ... 

4Me Tony Neef nasynchroniseren

Tony Neef nasynchroniseren

Geen extra informatie aanwezig.

4Me Afl. 19

Afl. 19

4me is te gast op het romantische Landgoed Waterland in Velsen-Zuid. Model en tegenwoordig ook actrice Kim Feenstra komt vertellen waarom zij zo verliefd is op Ibiza. Acnetherapeut Loes Oud is de godin in het land van de oneffe ... 

4Me Oproep Karin de Zoete

Oproep Karin de Zoete

Wil jij afvallen tijdens een exclusieve Bootcamp met Karin de Zoete deze zomer? Geef je op via 4me@rtl.nl 

4Me Afl. 18

Afl. 18

4me is te gast op het romantische Landgoed Waterland in Velsen-Zuid. Saskia Post is directeur van de Post Verkade Groep. Zij vertelt over vrouw zijn en ondernemerschap. Beautydeskundige Dorien van Dorien.nl heeft weer de nodige ... 

4Me Afl. 17

Afl. 17

4me is te gast op het romantische Landgoed Waterland in Velsen-Zuid. Saskia Post is directeur van de Post Verkade Groep en in die hoedanigheid verantwoordelijk voor dit landgoed waar alles mogelijk is. Alles wat hier gebeurt, w ... 

4Me Afl. 16

Afl. 16

4me is te gast op het romantische Landgoed Waterland in Velsen-Zuid. Afvalcoach Karin de Zoete van de gelijknamige klinieken heeft Therese Bosman meegenomen en wat is deze vrouw afgevallen. Beautydeskundige Dorien van Dorien.nl ... 

4Me Afl. 15

Afl. 15

Lifestyleprogramma waarin gasten in de studio worden ontvangen. Hierbij komen uiteenlopende onderwerpen voorbij; van beauty, duurzaamheid, gezondheid, interieur en koken, tot afvallen en ontspanning. 

4Me Afl. 14

Afl. 14

Lifestyleprogramma waarin gasten in de studio worden ontvangen. Hierbij komen uiteenlopende onderwerpen voorbij; van beauty, duurzaamheid, gezondheid, interieur en koken, tot afvallen en ontspanning. 

4Me 4me

4me

De 4me crew wenst jullie fijne kerstdagen en een gelukkig 2013! De uitzending van 4me stond gisteren in het teken van kerst! Kerstbomen, kadootjes en kaarsjes vulden de studio. De hele crew wenst jou als kijker natuurlijk hele ... 

4Me Afl. 13

Afl. 13

Lifestyleprogramma waarin gasten in de studio worden ontvangen. Hierbij komen uiteenlopende onderwerpen voorbij; van beauty, duurzaamheid, gezondheid, interieur en koken, tot afvallen en ontspanning. 

4Me Vluggertje met Nicolien Sauerbreij!

Vluggertje met Nicolien Sauerbreij!

Nicolien Sauerbreij was deze woensdag op bezoek in onze 4me-studio. Natuurlijk konden wij haar als backstage reporters niet zomaar laten weg glippen...Of kunnen we beter glijden zeggen? Dit snelheidsmonster is namelijk olympisc ... 

4Me Afl. 12

Afl. 12

Lifestyleprogramma waarin gasten in de studio worden ontvangen. Hierbij komen uiteenlopende onderwerpen voorbij; van beauty, duurzaamheid, gezondheid, interieur en koken, tot afvallen en ontspanning. 

4Me Backstage in ...de WC!

Backstage in ...de WC!

De WC is een onderdeel dat backstage ontzettend wordt onderschat. Tijdens een studiodag van 4me wordt dit kleine kamertje misschien wel honderden keren bezocht, terwijl weinig mensen er daadwerkelijk iets van weten! Om deze red ... 

4Me 4me

4me

Het is alweer bijna weekend, wat betekent dat dit de laatste keer is dat wij met de rubriek 'Lieve Dorien.' een vraag stellen aan beautydeskundige Dorien Schonenberg! Deze keer heeft 4me-kijker Mimi uit Merksplas wel he ... 

4Me 4me

4me

Elke dag van deze week beantwoord huiddeskundige Dorien beautyvragen aan de hand van brieven van 4me-kijkers. Vandaag vraagt Karin uit Alkmaar in 'Lieve Dorien...' om hulp. Zij wil weten hoe je eyeliner opbrengt zonder ... 

4Me 4me

4me

Huiddeskundige Dorien beantwoord in onze backstage rubriek 'Lieve Dorien.' een vraag van een 4me-kijker. De brief van vandaag is afkomstig van Gishlayne uit Almere en zij schrijft dat haar tanden niet meer zo wit zijn a ... 

4Me Lieve Dorien

Lieve Dorien

In 'Lieve Dorien.' beantwoord huiddeskundige Dorien Schonenberg elke dag van deze week beautyvragen van 4me-kijkers. Vandaag in het eerste deel behandeld zij de brief van Nienke uit Alkmaar. Zij vraagt zich af of zij ha ... 

4Me De ultieme beddentest!

De ultieme beddentest!

We kennen deze situatie allemaal. Met je ouders loop je al uren door een woonwinkel. Op zoek naar meubels, terwijl je liever gaat shoppen in de kledingwinkels verderop. Zo'n dag is saai en lijkt uren te duren, totdat je bij ... 

4Me Het uitje van Mathijs

Het uitje van Mathijs

Hoe snijd je een ui? 

4Me Achter de schermen bij de studio

Achter de schermen bij de studio

In Rotterdam gingen onze backstage reporters aan de slag om jou te laten zien hoe de opname dag achter de schermen verliep. Spring jij in de lift, op weg naar een wereld van glitter en glamour? 

4Me Daphne Flint

Daphne Flint

Kat of hond, facebook of twitter, sausje er op of sausje ernaast? Dit is slechts een greep uit de vragen-bom die musicalster Daphne Flint van de backstage reporters op haar afgevuurd kreeg. Sommige dilemma's zijn lastig en ... 

4Me Earth your body

Earth your body

Is het hele 'Earth your body'-verhaal in de uitzending te snel voor jou gegaan? Wil je nog een keer zien hoe het werkt? De backstage reporters kwamen aard-guru Jim achter de schermen tegen en lieten zich, net als Chimè ... 

4Me Backstage met Pip en Pim

Backstage met Pip en Pim

Backstage nemen Pip en Pim het tegen elkaar op in de Pip en Pim quiz! Benieuwd wie er wint? Kijk dan snel het filmpje! 

4Me Backstage visagie

Backstage visagie

De poeders, lippenstiften en wimperkrullers vliegen om je oren! Deze week nemen de backstage reporters je mee in de wereld van televisagie! Wil jij weten hoe dat eruit ziet? Kijk hier de video! 

4Me Yes-R bij 4me

Yes-R bij 4me

Backstagereporters van 4me laten Yes-R freestylen en lippenstiften. 

4Me Backstage reporters studio opname

Backstage reporters studio opname

Kijkje achter de schermen bij de eerste studiodag van 4me. 

4Me Backstage reporters studio opnames

Backstage reporters studio opnames

Achter de schermen bij de eerste studiodag van 4me! 

4Me Backstage reporters

Backstage reporters

Achter de schermen in de studio van 4me! 

4Me Achter de schermen Productiebedrijf

Achter de schermen Productiebedrijf

Backstage reporters Anouk, Danielle en Sabine nemen je iedere week mee in de wereld achter de schermen van 4me. Deze week stellen zij zichzelf voor en geven je een kijkje op het kantoor bij het productiebedrijf van 4me. 

4Me Mathijs Vrieze

Mathijs Vrieze

Ook televisiekok Mathijs Vrieze kan niet wachten tot het nieuwe seizoen van 4me. Kijk hier hoeveel zin hij heeft om weer voor heel Nederland te gaan koken. 

4Me Chimène

Chimène

Chimène kondigt het nieuwe seizoen van 4me aan. 

4Me Afl. 29

Afl. 29

Lifestyleprogramma waarin gasten worden ontvangen die zich laten inspireren door diverse onderwerpen m.b.t. een gezonder en beter leven. 

4Me Afl. 28

Afl. 28

Lifestyleprogramma waarin gasten worden ontvangen die zich laten inspireren door diverse onderwerpen m.b.t. een gezonder en beter leven. 

4Me Afl. 27

Afl. 27

Lifestyleprogramma waarin gasten worden ontvangen die zich laten inspireren door diverse onderwerpen m.b.t. een gezonder en beter leven. 

4Me Afl. 26

Afl. 26

Lifestyleprogramma waarin gasten worden ontvangen die zich laten inspireren door diverse onderwerpen m.b.t. een gezonder en beter leven. 

4Me Afl. 32

Afl. 32

Lifestyleprogramma waarin gasten worden ontvangen die zich laten inspireren door diverse onderwerpen m.b.t. een gezonder en beter leven. 

4Me Afl. 31

Afl. 31

Lifestyleprogramma waarin gasten worden ontvangen die zich laten inspireren door diverse onderwerpen m.b.t. een gezonder en beter leven. 

4Me Afl. 30

Afl. 30

Lifestyleprogramma waarin gasten worden ontvangen die zich laten inspireren door diverse onderwerpen m.b.t. een gezonder en beter leven.