Bewegen
Katja onderzoekt hoeveel beweging eigenlijk goed voor je is. Kun je bijna ongetraind een hardloopwedstrijd over 10 kilometer uitlopen? Ze ontmoet een stel dat letterlijk geen grenzen kent als het over sport gaat. En ze praat met een Olympisch topjudoka die haar lichaam bewust heeft stukgetraind om de top te halen. Een uitzending over nut en noodzaak van beweging. Haalt Katja de finish van de City Pier City Loop in Den Haag?
Bron: NCRV
Recente uitzendingen van Katja's Bodyscan
Hoe kan ik mijn geheugen verbeteren?
07 Augustus 2017
We nemen een letterlijke duik in het menselijk geheugen en in het brein van Katja in het bijzonder. Waarom is het zo moeilijk om namen bij gezichten te onthouden en niet om lappen tekst uit je hoofd te leren? Uit een experiment ...
Kan ik tegen stress?
07 Augustus 2017
We willen veel in ons leven. Waardevolle vriendschappen, een fijn huis, onszelf ontwikkelen, sporten, reizen, op de hoogte blijven van alles. En daar krijgen we stress van. Maar is stress altijd negatief? En wat kan ik doen om ...
Kun je je pijngrens verleggen?
06 Augustus 2017
Pijn: waar zit dat, hoe kun je het meten en kan Katja haar pijngrens verleggen? En hoe kun je dat psychologisch verklaren? Om daar achter te komen leert Katja eerst haar grenzen kennen met behulp van de medische wetenschap. Ged ...
Wat doet slaaptekort met mijn lichaam?
06 Augustus 2017
We schijnen steeds minder te slapen. Maar weinig slaap is slecht voor je: je concentratie, je geheugen, je spijsvertering, je humeur. Alles lijdt eronder. Zelf slaap ik niet meer dan 5 uur per nacht. Het liefste zou ik helemaal ...
Vasten
06 Augustus 2017
Voeding is ingewikkeld onderwerp: er zijn onnoembare diëten en talloze meningen over wat gezond eten is. Maar wat nou als je terug gaat naar het oerdieet, dat in zo'n beetje alle culturen en religies voorkomt: het vasten. Wat ...
Ouderdom
04 Augustus 2017
Iedereen wil zo lang mogelijk van het leven genieten, en dan liefst een beetje gezond. Maar is er een wetenschappelijke formule om zo oud mogelijk te worden? Katja probeert een antwoord te vinden op de vraag: Hoe word je 100? W ...
Smaak
04 Augustus 2017
Hoe kan het dat veel kinderen veel groenten niet lusten, terwijl ouderen er van smullen? Katja gaat op zoek naar de wetenschap achter smaak. Hoe werkt smaak en wat bepaalt wat je lekker vindt? Katja krijgt een exclusief inkijkj ...