Het effect van meditatie

Afl.: Het effect van meditatie. Lenette van Dongen op de sofa. Is meditatie hét ideale medicijn tegen rusteloosheid? Zelfs de vakbond CNV wil het recht op meditatie opnemen in een aantal cao's. Anne Speckens, hoogleraar psychiatrie uit Nijmegen, doet onderzoek naar de effecten van meditatie. Zij is te gast. Mieke van der Weij neemt deel aan de cursus mindfullness in Amersfoort. Mindfullness is een populaire, uit het boeddhisme afkomstige techniek waarbij mensen door meditatie leren zich niet te laten meeslepen door hun gedachten. Lenette van Dongen wordt psychologisch getest en Mieke bespreekt met haar de uitslagen. Presentatie: Mieke van der Weij.

Bron: NCRV

Recente uitzendingen van Hart en ziel