10xBeter

Grenzen

►

Wie beweegt er niet tijdens de Olympische Spelen? Hoewel, veel mensen zitten lekker thuis of op hun vakantie-adres voor de buis. Coureur Mike Verschuur zit ook 't liefst, maar dan in zijn racewagen. Dat lijkt een zittend beroep, maar schijn bedriegt: het leven van een coureur bestaat uit trainen, trainen en nog eens trainen. Dat doet ook Dirk Jan van 85. Elke dag gaat hij naar de sportschool en maakt daar zijn vaste rondje. Zo blijft hij fit en houdt hij de spieren soepel. Vraag is natuurlijk wel: hoe bewaak je je grenzen bij het bewegen? Tot hoever kun je gaan en wat is gezond?

Bron: NTR

 

Recente uitzendingen van 10xBeter