10xBeter

10xBeter is een consumentenprogramma met in elke aflevering tips voor een beter leven. Presentator Harm Edens ontmoet bevlogen en inspirerende mensen die hun eigen visie hierop hebben.
10xBeter Beroepen

Beroepen

Een vrachtwagenchauffeur, visagiste en een violiste, alledrie hebben ze iets met bewegen. De visagiste gooit het roer om, doet de auto weg en gaat fietsen om gezond te blijven. De ander zet tijdens z'n rit de vrachtauto aan de ... 

10xBeter Grenzen

Grenzen

Wie beweegt er niet tijdens de Olympische Spelen? Hoewel, veel mensen zitten lekker thuis of op hun vakantie-adres voor de buis. Coureur Mike Verschuur zit ook 't liefst, maar dan in zijn racewagen. Dat lijkt een zittend beroep ... 

10xBeter Olympische tour

Olympische tour

Harm maakt een Olympische geluidswandeling door Amsterdam langs historische sportplekken met bijbehorende geluidsfragmenten. Martin van Waardenberg, Stefan de Walle, Marcel Hensema en Frank Lammers zijn de sterren van de nieuwe ... 

10xBeter Huis tuin en keuken

Huis tuin en keuken

Moet jij ook regelmatig je huis schoonmaken en stel je dat ook steeds maar uit? Wij hebben daar dé oplossing voor: speedcleaning, dat klinkt al veel vlotter dan schoonmaken. Trek een lekker los joggingpak aan en vlug aan de sl ... 

10xBeter Huis, tuin en keuken

Huis, tuin en keuken

Moet jij ook regelmatig je huis schoon maken en stel je dat ook steeds maar uit? Dé oplossing is 'speedcleaning', dat klinkt al veel vlotter dan schoonmaken. Trek een lekker los joggingpak aan en vlug aan de slag. Al poetsend ... 

10xBeter Voeten

Voeten

Op blote voeten de natuur in, dat geeft je weer een kind-van-7-gevoel. Soms doet het zeer, dan weer kruipt de modder tussen je tenen. Je voeten lekker laten verwennen, dat kan allemaal op het blotevoetenpad op de grens van Gron ... 

10xBeter Water

Water

Voor Henk gaat geen dag voorbij zonder een duik in zee. Of het regent, stormt of vriest dat het kraakt, Henk gaat. Harm Edens gaat met hem mee en laat zich niet kennen. 

10xBeter Sport

Sport

Spectaculair om naar te kijken, een tweeling die trampoline springt, en dan ook nog synchroon. De jongens kantelen in de lucht alsof ze gewichtloos zijn. Wie weet nou dat trampoline springen effectiever is voor je gezondheid da ... 

10xBeter Handen

Handen

Dans als een vlinder, steek als een bij. Het motto van trainer Dries, die boksles geeft aan oudere mannen. De mannen maken veel plezier en Dries traint hen met beleid. Doelgericht bewegen, en dat op je oude dag. Verder in deze ... 

10xBeter Dieren

Dieren

P.K. met echte paarden, het bestaat nog altijd in Nederland. Boer Jan uit Friesland hoeft geen tractor, hij boert nog net zoals zijn vader dat deed. Heeft hij trekkracht nodig, dan zet hij de paarden in. Zijn schapen scheert hi ... 

10xBeter Vega

Vega

Het vegetarisme is het geitenwollensokken imago allang ontgroeid. Vega is in en wie niet volledig vega is, is tegenwoordig toch al gauw flexitariër, dat wil zeggen dat je een paar dagen in de week geen vlees eet. Harm Edens ga ... 

10xBeter Suiker

Suiker

Suiker. We kunnen er niet genoeg van krijgen. We drinken in Nederland 90 liter frisdrank per persoon per jaar. En we zitten nog lang niet aan onze top, want in Amerika is dat het dubbele. Geen wonder dat obesitas en suikerziekt ... 

10xBeter Groente

Groente

Door de uitputting van onze grond en het gebruik van gif en kunstmest zit er steeds minder voeding in onze groente. We eten in Nederland gemiddeld 100 gram groente per dag en dat moet fors omhoog: naar 200 gram. Wat doen we all ... 

10xBeter Vlees

Vlees

Vlees eten was altijd een teken van status en rijkdom. Inmiddels eten we twee keer zoveel vlees als 50 jaar geleden. Maar hoe meer vlees we eten, hoe meer milieuvervuiling en uitputting van voedingsbronnen we veroorzaken. Wat d ... 

10xBeter Vis

Vis

De vis reist wat af tegenwoordig. Wij exporteren onze beste vis naar het buitenland en eten goedkope geïmporteerde vis. Soms exporteren we vis, die in het buitenland verwerkt wordt en via een omweg weer op ons bord belandt. Da ... 

10xBeter Zout

Zout

Zout is zout. Je hebt het nodig, maar je moet uitkijken dat je er niet teveel van binnen krijgt. Meer valt er niet over te zeggen. Toch? Mis. Wat is zout nu eigenlijk en hoe gezond is het? En hoe is het om zoutloos te moeten et ... 

10xBeter Nep

Nep

Is 'nep' slecht? In elk geval wel als het als echt wordt verkocht. Harm Edens is o.a. op bezoek bij Quirijn Bolle. Hij is van oorsprong bedrijfskundige, maar voelde steeds grotere weerzin tegen de wijze waarop we in de supermar ... 

10xBeter Zuivel

Zuivel

Over zuivel hoor je tegenstrijdige verhalen. Is melk bijvoorbeeld goed voor ons, zoals decennialang is beweerd of juist niet? Harm gaat op bezoek bij het bedrijf van Gerjo Koskamp in Halle, een biologisch-dynamisch bedrijf met ... 

10xBeter Ambachten

Ambachten

Consumentenprogramma met in elke aflevering tips voor een beter leven. Deze nieuwe reeks staat in het teken van geld. In elke aflevering geeft H.R.J. Graaf van Zuylen van Nijevelt een nuttige tip. 

10xBeter Trends

Trends

Tante Jo leeft nog helemaal in de jaren dertig. Marieke kookt voor de buren in het kader van Thuisafgehaald.nl. Deurwaarder Ed Adelmund stuit steeds vaker op mensen met geldproblemen. En actrice Dette Glashouwer maakt furore me ... 

10xBeter De kunst van het geld

De kunst van het geld

Geen vrouw die enthousiast wordt van een jaar lang geen kleding kopen. Laura de Jong van Free Fashion Challenge wel. Een hele uitdaging, geen geld uitgeven en toch een nieuw jurkje aan. Hoe doet ze dat? Verrassend, dat is het z ... 

10xBeter Op de kleintjes letten

Op de kleintjes letten

Harm Edens gaat op bezoek in de kleinste winkel van Nederland. Ook verft hij een huis om een schilderij te verdienen, helemaal volgens de filosofie van Time Store. Verder: Zita kon door een hersenaandoening van de ene op de and ... 

10xBeter Ambachten

Ambachten

Consumentenprogramma met in elke aflevering tips voor een beter leven. Deze nieuwe reeks staat in het teken van geld. In elke aflevering geeft H.R.J. Graaf van Zuylen van Nijevelt een nuttige tip. 

10xBeter Trends

Trends

Juffrouw Jo leeft nog helemaal in de jaren dertig. Geen mobieltje, geen televisie, geen wasmachine en... toch gelukkig! Ook niet zo van deze tijd: ze houdt geld over door haar manier van leven. 

10xBeter Op de kleintjes letten

Op de kleintjes letten

Harm Edens gaat op bezoek in de kleinste winkel van Nederland. Ook verft hij een huis om een schilderij te verdienen, helemaal volgens de filosofie van Time Store. Verder: Zita kon door een hersenaandoening van de ene op de and ... 

10xBeter Ondernemers

Ondernemers

Op bezoek bij de kleinste bank van Nederland, Ten Cate, en bij modeblogster Cindy van der Heyden. Verder aandacht voor de 16-jarige Robin Jansen die mee wil met School at Sea. Dat betekent dat je zonder een les te missen van je ... 

10xBeter Een tweede leven van geld

Een tweede leven van geld

Daan Samson is welvaartskunstenaar. Producten die wij allang gewoon vinden, zet hij in voor zijn kunst. De toegepaste kunst van hergebruik verstaan de medewerkers van Emmaus Haarzuilens als geen ander. Zij verkopen onze afgedan ... 

10xBeter Een tweede leven van geld

Een tweede leven van geld

Consumentenprogramma met in elke aflevering tips voor een beter leven. Deze nieuwe reeks staat in het teken van geld. In elke aflevering geeft H.R.J. Graaf van Zuylen van Nijevelt een nuttige tip. 

10xBeter Ethiek

Ethiek

Consumentenprogramma met in elke aflevering tips voor een beter leven. Deze nieuwe reeks staat in het teken van geld. In elke aflevering geeft H.R.J. Graaf van Zuylen van Nijevelt een nuttige tip. 

10xBeter De kunst van het geld

De kunst van het geld

Geen vrouw die enthousiast wordt van een jaar lang geen kleding kopen. Laura de Jong van Free Fashion Challenge wel. Een hele uitdaging, geen geld uitgeven en toch een nieuw jurkje aan. Hoe doet ze dat? Verrassend, dat is het z ... 

10xBeter 10XBeter: Wonen

10XBeter: Wonen

Een bezoek aan de beroemde bolwoningen in Den Bosch en hun geestelijk vader, architect en kunstenaar Dries Kreijkamp. Efficiënt en natuurlijk wonen was het uitgangspunt van Kreijkamp toen hij de bolwoning bedacht. Maar hoe is ... 

10xBeter 10XBeter: Wonen

10XBeter: Wonen

Catriona heeft moeite haar huis op orde te houden. Ze is chaotisch en vindt het lastig om dingen weg te gooien. Catriona roept de hulp in van opruimcoach Els Jacobs. Die leert haar om stapje voor stapje haar huis, en daarmee ha ... 

10xBeter 10XBeter: Wonen

10XBeter: Wonen

-Harm heeft een bijzondere ontmoeting met de internationaal vermaarde interieurontwerper Roderick Vos. De man achter de Mama Vaas en de plantenlamp blijkt er een eigenzinnige kijk op wonen op na te houden. -In een gewone Rotter ... 

10xBeter 10XBeter: Wonen

10XBeter: Wonen

Mayka en Paulo van Circus Zanzara wonen al meer dan 30 jaar in een pipowagen. Ook Rob en Dick wonen niet bepaald zoals het doorsnee huishouden. Als fanatieke verzamelaars van curiositeiten en antiquiteiten besloten zij op zeker ... 

10xBeter 10xBeter: Wonen

10xBeter: Wonen

Een bezoek aan de beroemde bolwoningen in Den Bosch en hun geestelijk vader, architect en kunstenaar Dries Kreijkamp. Efficiënt en natuurlijk wonen was het uitgangspunt van Kreijkamp toen hij de bolwoning bedacht. Maar hoe is ... 

10xBeter 10XBeter: Wonen

10XBeter: Wonen

Harm Edens is op bezoek in de winkel van interior designer Eveline Schmitz. Wat is een interior designer? Met kleuren, stoffen en veel inlevingsvermogen weet de succesvolle Eveline ieder huis de juiste inrichting en sfeer te ge ... 

10xBeter 10xBeter: Wonen

10xBeter: Wonen

-Harm heeft een bijzondere ontmoeting met de internationaal vermaarde interieurontwerper Roderick Vos. De man achter de Mama Vaas en de plantenlamp blijkt er een eigenzinnige kijk op wonen op na te houden. -In een gewone Rotter ... 

10xBeter 10XBeter: Wonen

10XBeter: Wonen

De Hobbitstee in Drenthe is de oudste nog bestaande woongemeenschap in Nederland. De Hobbitstee is op zoek naar een nieuwe bewoner en Harm Edens gaat kijken waarom het wel of niet iets voor hem zou kunnen zijn. Voor 100 euro ko ... 

10xBeter 10xBeter: Wonen

10xBeter: Wonen

Catriona heeft moeite haar huis op orde te houden. Ze is chaotisch en vindt het lastig om dingen weg te gooien. Catriona roept de hulp in van opruimcoach Els Jacobs. Die leert haar om stapje voor stapje haar huis, en daarmee ha ... 

10xBeter 10XBeter: Wonen

10XBeter: Wonen

De woning van Karin Stibbe en haar gezin lijkt meer op een loods dan op een huis. Maar wel een prachtig uitgevoerde loods. Het 'huisjeshuis' noemt architect Arco Zweistra het, omdat het in feite bestaat uit een aantal behuizing ... 

10xBeter 10xBeter: Wonen

10xBeter: Wonen

Harm Edens is op bezoek in de winkel van interior designer Eveline Schmitz. Wat is een interior designer? Met kleuren, stoffen en veel inlevingsvermogen weet de succesvolle Eveline ieder huis de juiste inrichting en sfeer te ge ... 

10xBeter 10xBeter: Wonen

10xBeter: Wonen

De Hobbitstee in Drenthe is de oudste nog bestaande woongemeenschap in Nederland. De Hobbitstee is op zoek naar een nieuwe bewoner en Harm Edens gaat kijken waarom het wel of niet iets voor hem zou kunnen zijn. Voor 100 euro ko ... 

10xBeter 10xBeter: Wonen

10xBeter: Wonen

We ontmoeten mensen met originele ideeën over hoe je wel tien keer beter kunt wonen en leven. 

10xBeter 10xBeter: Buiten leven

10xBeter: Buiten leven

Harm Edens ontmoet mensen met inspirerende ideeën en levenswijzen. Zij maken duidelijk waarom je gelukkiger wordt van buiten leven: leven in en met de natuur en activiteiten ondernemen in de buitenlucht. In wereldsteden als Ne ... 

10xBeter 10xBeter: Buiten leven

10xBeter: Buiten leven

Harm legt een bijvriendelijke tuin aan en we bekijken een boomhut. En lelijke daken kun je opfleuren tot een lekkere chillplek, zoals de Roof Garden in Arnhem. Jong en oud ontmoeten elkaar bij Hof Witlof. Kinderen leren moestui ... 

10xBeter 10xBeter: Buiten leven

10xBeter: Buiten leven

Genieten van het leven in een varend bad in de Rotterdamse haven. Met een stoepgroente-expert een maaltijd bij elkaar sprokkelen in de stadse jungle van Amsterdam! Een rondleiding door de tuinen van Bingerden, een van de oudste ... 

10xBeter 10xBeter: Buiten leven

10xBeter: Buiten leven

In Zeeland vind je allerlei zeevruchten en zeewier. Jacomijn van der Donk maakt er sieraden en objecten van. Oud-PvdA-coryfee Marcel van Dam is door zijn tuin een compleet ander mens geworden. Ad Taks behoedt bedreigde Hollands ... 

10xBeter 10xBeter: Onderwijsspecial

10xBeter: Onderwijsspecial

In de Week van het Onderwijs een special die helemaal in het teken staat van het onderwijs. Een extra lange aflevering. 

10xBeter 10xBeter: Buiten leven

10xBeter: Buiten leven

Kamperen in eigen land kan gewoon in iemands tuin! Wandelen door de natuur is net zo effectief als een therapiesessie. Haal de natuur voor je camera in de Biesbosch! Een moestuin is voor iedereen weggelegd. En Hans Dorrestijn v ... 

10xBeter 10xBeter: Ouder worden

10xBeter: Ouder worden

Tips voor een beter leven. De nieuwe reeks staat in het teken van ouder worden. Harm Edens ontmoet mensen met inspirerende ideeën en levenswijzen. Zij maken duidelijk hoe we vitaler oud kunnen worden maar ook hoe waardevol 'ou ... 

10xBeter 10xBeter: Ouder worden

10xBeter: Ouder worden

Verzorgend personeel heeft te weinig oog voor homoseksuelen in verzorgingshuizen. De 81-jarige Gerda Tolk probeert daar verandering in te brengen door leerlingen op het ROC (toekomstige verpleegkundigen) voor te lichten. Frieda ... 

10xBeter 10xBeter: Ouder worden

10xBeter: Ouder worden

Marie Meijer (90) woont sinds drie jaar in een mobiel tuinhuis in de tuin van haar dochter Wendy, schoonzoon Daan en hun twee zoons Martijn en Steven. Truus Vullers is 84 en staat nog dagelijks achter de tap in café Klein Pari ... 

10xBeter 10xBeter: Ouder worden

10xBeter: Ouder worden

Tips voor een beter leven. De nieuwe reeks staat in het teken van ouder worden. Harm Edens ontmoet mensen met inspirerende ideeën en levenswijzen. Zij maken duidelijk hoe we vitaler oud kunnen worden maar ook hoe waardevol 'ou ... 

10xBeter 10xBeter: Ouder worden

10xBeter: Ouder worden

Hardlopen, nordic walking en fietsen... Femmy van Zonneveld is 82 jaar en gek op sporten. Harm laat zich op sleeptouw nemen door een onvermoeibare vrouw. Natuurlijk ouder worden en geen botox, of de natuur een handje helpen en ... 

10xBeter 10xBeter: Feestdagen

10xBeter: Feestdagen

Harm duikt in de geheimen van een goed kerstlied. Hij zingt zijn eigen 10xBeter kersthit in, geschreven door Emile Hartkamp, bekend van veel hits van Frans Bauer. Henk van Duin organiseert kerstretraites en leert Harm hoe je in ... 

10xBeter 10xBeter: Feestdagen

10xBeter: Feestdagen

Harm gaat op stap met dominee Ruben van Zwieten, die zich onder meer richt op topbankiers. Wat is hun kerstgedachte en hoe staan zij nu in het leven? Ook eet hij mee met 'Eet u mee?'. Dit initiatief brengt kokers en eters uit d ... 

10xBeter 10xBeter: Feestdagen

10xBeter: Feestdagen

In geen enkele maand wordt zo veel gezongen als in de decembermaand. Harm volgt een workshop 'stem bevrijden' van Jan Kortie. Ook een ontmoeting met Jip (16), die sinds zijn 10e chocoladeletters verkoopt ten behoeve van kindere ... 

10xBeter 10xBeter: Werk

10xBeter: Werk

Programma met tips voor een beter leven. Deze reeks staat in het teken van werk. Met de wekelijkse tip van acteur Mimoun Oaïssa. Hoe zet je acteertechnieken in op de werkvloer? Hoe stemgebruik, houding en communicatie mede bep ... 

10xBeter 10xbeter: Werk

10xbeter: Werk

In Herwen zijn vrijwilligers een supermarkt begonnen: werk dat niet wordt betaald, maar wel gedaan moet worden. De oudste museumdirecteur van het land kiest bewust voor een jonge opvolger. 250 medewerkers van een postorderbedri ... 

10xBeter 10xbeter: Werk

10xbeter: Werk

De financiële situatie na onze pensionering is voor velen een punt van zorg. Oud zwemkampioene Marianne Heemskerk dicht haar pensioengat door te blijven werken. Ze is nu postbode! Hoe kun je je plezier en je prestaties op het ... 

10xBeter 10xbeter: Werk

10xbeter: Werk

Het beste uit jezelf halen en je kwaliteiten en valkuilen leren kennen, hoe doe je dat? Met een paard, ontdekt Harm. Hakima is behalve werkneemster in de zorg ook voorzitter van Kracht van de Vrouw en coach bij Femme Fabrique. ... 

10xBeter 10xBeter: Werk

10xBeter: Werk

'Lesgeven is topsport,' zegt voetbaltrainer Foppe de Haan. Hij laat de overeenkomsten zien tussen een voetbaltrainer en een docent. Aan twee docenten geeft hij een workshop op het trainingsveld. Zijn doel is om het beste uit de ... 

10xBeter 10xBeter: Opvoeding

10xBeter: Opvoeding

Na series over voeding, bewegen, geld, wonen, buiten leven, ouder worden, feestdagen en werk nu een 5-delige serie over opvoeding. Hoe voeden wij elkaar op in Nederland anno 2014? Hoe brengen ouders hun kinderen groot? Hoe voed ... 

10xBeter 10xBeter: Opvoeding

10xBeter: Opvoeding

Na series over voeding, bewegen, geld, wonen, buiten leven, ouder worden, feestdagen en werk nu een 5-delige serie over opvoeding. Hoe voeden wij elkaar op in Nederland anno 2014? Hoe brengen ouders hun kinderen groot? Hoe voed ... 

10xBeter 10xBeter: Opvoeding

10xBeter: Opvoeding

Na series over voeding, bewegen, geld, wonen, buiten leven, ouder worden, feestdagen en werk nu een 5-delige serie over opvoeding. Hoe voeden wij elkaar op in Nederland anno 2014? Hoe brengen ouders hun kinderen groot? Hoe voed ... 

10xBeter 10xBeter: Opvoeding

10xBeter: Opvoeding

Na series over voeding, bewegen, geld, wonen, buiten leven, ouder worden, feestdagen en werk nu een 5-delige serie over opvoeding. Hoe voeden wij elkaar op in Nederland anno 2014? Hoe brengen ouders hun kinderen groot? Hoe voed ... 

10xBeter 10xBeter: Opvoeding

10xBeter: Opvoeding

Na series over voeding, bewegen, geld, wonen, buiten leven, ouder worden, feestdagen en werk nu een 5-delige serie over opvoeding. Hoe voeden wij elkaar op in Nederland anno 2014? Hoe brengen ouders hun kinderen groot? Hoe voed ... 

10xBeter 10xBeter: Ouder worden

10xBeter: Ouder worden

Harm Edens trekt een ouderdomspak aan. Met dit pak aan voel je hoe het is om 80 te zijn. In landhuis 't Waliën in Warnsveld leven ouderen samen in een bijzondere woongroep. Henk Kluver is 91 en gaat nog elke dag naar zijn werk ... 

10xBeter 10xBeter: Buitenleven

10xBeter: Buitenleven

Genieten van het leven in een varend bad in de Rotterdamse haven. Met een stoepgroente-expert een maaltijd bij elkaar sprokkelen in de stadse jungle van Amsterdam! Een rondleiding door de tuinen van Bingerden, een van de oudste ... 

10xBeter 10xBeter: Buitenleven

10xBeter: Buitenleven

In Zeeland vind je allerlei zeevruchten en zeewier. Jacomijn van der Donk maakt er sieraden en objecten van. Oud-PvdA-coryfee Marcel van Dam is door zijn tuin een compleet ander mens geworden. Ad Taks behoedt bedreigde Hollands ... 

10xBeter 10xBeter: Buitenleven

10xBeter: Buitenleven

Harm legt een bijvriendelijke tuin aan en we bekijken een boomhut. Verder: lelijke daken kun je opfleuren tot een lekkere chillplek, zoals de Roof Garden in Arnhem. Jong en oud ontmoeten elkaar bij Hof Witlof. Kinderen leren mo ... 

10xBeter 10xBeter: Buitenleven

10xBeter: Buitenleven

Kamperen in eigen land kan gewoon in iemands tuin! Wandelen door de natuur is net zo effectief als een therapiesessie. Haal de natuur voor je camera in de Biesbosch! Een moestuin is voor iedereen weggelegd. En Hans Dorrestijn v ...